夏日，各種新款美鞋相繼登場(chǎng)，讓“鞋子控”們愛(ài)不釋“足”。造型時(shí)尚、潮流的鞋子其實(shí)隱藏著許多健康隱患，追求時(shí)尚的同時(shí)也要注意足部健康，謹(jǐn)防穿鞋不當(dāng)誘發(fā)時(shí)尚腳病。

隨著人字拖的流行，有關(guān)人字拖是否會(huì)影響健康的問(wèn)題也越來(lái)越受到大家的關(guān)注。

專家認(rèn)為，人字拖最常見(jiàn)的危害是跟痛癥，其次是扁平足。因?yàn)椋┤俗滞献呗窌r(shí)，腳部主要靠腳趾的力量夾起鞋子中間的那兩根帶子，從而帶動(dòng)整個(gè)鞋子向前行進(jìn)。腳趾會(huì)長(zhǎng)時(shí)間無(wú)意識(shí)地繃緊，并呈蜷曲狀來(lái)抓起鞋底，容易產(chǎn)生疲勞，會(huì)導(dǎo)致跖筋膜產(chǎn)生勞損。

此外，長(zhǎng)期穿人字拖還易造成足底肌肉腱膜或脂肪墊受石頭或硬物撞擊而損傷，導(dǎo)致跟痛癥。

同時(shí)，人字拖的鞋底過(guò)平過(guò)薄，不能給予足弓有力的支撐，長(zhǎng)久行走，易導(dǎo)致小腿與足部肌肉疲勞，如果本身小腿肌肉柔軟無(wú)力，則可能引起扁平足。

為了十自己立刻顯得高挑，松糕鞋跟隨潮流、追求時(shí)尚，受到越來(lái)越多的女孩青睞。

這類鞋的鞋底高度5—10厘米不等，多少能為身材略矮小的女性填補(bǔ)一點(diǎn)生理上的缺憾，但其潛在的危害也日益暴露。松高鞋的底平且高，人踩上去后會(huì)重心不穩(wěn)，而足弓本來(lái)具備的減震、緩沖作用，也因?yàn)?ldquo;不接地氣”而喪失了作用。

專家介紹，人足恰似拱形橋一樣呈弓弧形，專業(yè)術(shù)語(yǔ)稱之為“足弓”。

行走時(shí)，足后跟、大腳趾、小腳趾形成三個(gè)支點(diǎn)，使人走起路來(lái)輕松穩(wěn)當(dāng)。

但是穿上厚底的松糕鞋后，因?yàn)樗男资且粋€(gè)平面，使重心上移，足的穩(wěn)定性受到影響，因而在走路快或上臺(tái)階時(shí)容易崴腳。而且因?yàn)閱适Я俗愎膹椥跃彌_作用，穿上它還不能長(zhǎng)時(shí)間、長(zhǎng)距離地行走，足底易感到疲勞。

此外，松糕鞋使足的負(fù)重點(diǎn)及負(fù)重力線發(fā)生改變，會(huì)提高足踝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率。

高跟鞋，讓穿上它的女性顯得更加婀娜多姿，身材曲線更為優(yōu)美。

然而專家表示，常穿高跟鞋會(huì)為女性惹來(lái)各種的腳部毛病。

據(jù)研究，80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大腳趾變形，向內(nèi)傾斜，之后大腳趾還會(huì)摞到第二個(gè)腳趾上。由于擠壓和鞋子間的摩擦，還會(huì)發(fā)生疼痛、紅腫、發(fā)炎甚至腳部的橫弓塌陷、平足、拇囊炎等問(wèn)題。鞋頭太尖，擠壓著大拇指，就會(huì)造成拇指外翻。而外翻的拇指由于一直被鞋子摩擦壓迫，發(fā)炎時(shí)會(huì)有尖刺般的壓痛感。

此外，鞋跟越高，足弓的后臂越長(zhǎng)，跖腱膜所受的拉力也就越大。如果長(zhǎng)期拉力過(guò)大，跖腱膜松弛，足弓就隨之降低，嚴(yán)重的會(huì)造成扁平足。高跟鞋使人的重心過(guò)度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易造成損傷，這種損傷的積累最終將導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。

【推薦技巧】

對(duì)于愛(ài)美的季節(jié)和愛(ài)美的人，根本停不下來(lái)。

專家建議，小背包里面要經(jīng)常再備上一雙健康的鞋子，非禮儀場(chǎng)合，可以換上，不要長(zhǎng)時(shí)間的穿著時(shí)尚的鞋子。

【產(chǎn)品推薦】

甲冉生®鮮清抑菌顆粒，取本品1袋放入250ml沸水中，如需量大可取2袋放入500ml沸水中使其充分溶解，待溫度適宜時(shí)把不適處放入盆中浸泡（第一次浸泡15-30分鐘，以后每次浸泡10-15分鐘）后，續(xù)加溫水至1500ml-3000ml，續(xù)浸泡15分鐘即可，每日1-2次。可以快速殺菌抑菌，促進(jìn)血液循環(huán)，恢復(fù)足部健康。

甲冉生®抑菌液噴劑，便攜的抑菌、清潔作用產(chǎn)品，適量噴灑或涂抹于皮膚不適處，可以做到隨時(shí)隨地的為鞋襪、衣物、不適部位殺菌（注：噴灑鞋襪，晾干后方可穿用）。

甲冉生®爽膚康抑菌膏（足部適用），清洗皮膚，將本品均勻涂抹于皮膚表層，按揉片刻以助吸收，早中晚各一次。

甲冉生®潔膚抑菌膏（手部適用），清洗皮膚，將本品均勻涂抹于皮膚表層，按揉片刻以助吸收，早中晚各一次。

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